Mon corps le sait
De Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre
(Robert Laffont, 2008)
Une méthode pour apprendre à rentrer en relation avec son corps, à affiner ses sensations et perceptions, pour être plus présent à soi… et arriver à changer de posture devant telle ou telle situation.
Une pédagogie utilisable au quotidien, dans tous les actes de notre vie.
