Décrypter l’intelligence vivante de l’émotion

Année : 2021

S’écouter mieux, s’émouvoir moins

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Co-animé par Sylvie Alexandre-Rochette et Gérald Testé.

Redécouvrez ce qu’est l’écoute dans sa valeur biologique !!!

Nous qui avons tant d’explications pour justifier en quoi les paroles des autres nous troublent et nous blessent parfois, savons-nous comment les mots nous affectent ? Qu’ils soient prononcés par une personne de notre entourage proche, professionnel ou via des médias, ces mots, ces simples mots ont, semblent-ils, le pouvoir de nous faire réagir, jusqu’à nous mettre hors de nous.


Touché ! Mais qu’est-ce qui est touché en nous ?

Nous parlons de nos valeurs, de nos croyances, de nos interprétations auxquelles nous adhérons au point qu’elles seraient nous. Alors l’autre devient une personne toxique, une personne à convaincre puisque notre point de vue est plus juste que le sien ou une personne face à laquelle mieux vaut se taire et subir.

Les mots de l’autre sont au sens littéral « inouïs », devenant inaudibles à nos oreilles.

L’écoute est devenue dialogue de sourds. Nous ne nous comprenons plus, nous ne nous entendons plus.

Conflits, évitements et rancœur persistent. Même nos tentatives de compréhension se heurtent à un mur, tant chez soi que chez l’autre.


La logique émotionnelle propose une autre voie dans laquelle la relation pourra se poursuivre dans le respect de chacun. Une voie qui se fonde sur la réalité corporelle qui précède le théâtre intérieur du psychisme et qui tient compte de l’inévitable résonance qui nous relie à notre environnement via nos 5 sens.
Écouter n’est pas qu’un geste psychique ou raisonné ; la parole est d’abord un cri, un son né du corps et donc destiné à répondre au désir d’existence et d’homéostasie, tant corporelle que psychique. Cette connaissance intime de notre être peut nous ouvrir à écouter vraiment.

  • Écouter n’est pas chercher l’accord, ni se comprendre ni résoudre un problème.
  • Écouter, c’est percevoir un autre et se laisser rencontrer, toucher pour agir au sein de la relation.
  • Écouter c’est offrir à chacun d’occuper sa place et juste sa place.

Présentation du séminaire :

Séminaire de 3 jours :


Pédagogie inter active fondée sur la grille de lecture de la logique émotionnelle
Alternance d’exercices, de débriefing, de démonstrations.


Chaque participant pourra travailler sur une situation personnelle qui sera éclairée par la grille de lecture LE afin de faciliter l’apprentissage d’une forme d’écoute plus juste.

Trois journées pour goûter ou regoûter :

  • L’écoute résonnante,
  • Le désir d’être écouté,
  • Le sens de ses habitudes d’écoute comme de non écoute,
  • Les ressentiments secondaires à ces habitudes,
  • La distinction entre la perception d’une parole et la sensation éprouvée,
  • L’effet intérieur sensoriel d’une parole en écho à une mémoire corporelle,

Une synthèse sera adressée aux participants après le séminaire.

Informations et inscription : Sylvie Alexandre-Rochette

Goûter la relation respectueuse

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Vendredi 14, samedi 15 et dimanche 16 octobre 2022.

L’art d’être en relation quand les émotions s’emmêlent.

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette.

« Si tu n’as pas d’ennemis intérieurs,
les ennemis extérieurs ne sauraient te blesser »

Proverbe africain

Quand vous jugez la qualité de vos relations, vous êtes plutôt « top » ou « flop » ?
Vous vous dites qu’il y a quelque chose à améliorer avec l’autre : vos enfants, votre conjoint, vos collègues, votre supérieur… ou alors de vous à vous ?
 
OUI ! La qualité de nos relations dépend de la qualité relationnelle que nous entretenons avec nous-mêmes.
Nous pensons trop souvent que c’est l’inverse, et nous sommes vite enclins à juger ces autres qui nous pourrissent la vie, pensons-nous.
A moins que ce ne soit nous que nous jugions, nous nous en voulons et nous nous demandons alors de changer !
Sans savoir exactement comment…

Entre l’aspiration à développer sa nature librement dans son milieu, et la peur d’être rejeté et mal aimé, deux voix s’opposent en soi qui génèrent un conflit. Ce conflit se vit à l’intérieur de soi et tout autant dans notre relation avec l’extérieur.
 
Aveuglés et assourdis par cette discordance et l’urgence à retrouver l’équilibre par nos réactions de défense, nous évaluons mal, voire avons une méconnaissance totale de la façon dont l’autre nous perçoit. Et donc la même méconnaissance des conséquences de notre comportement sur la relation, sur l’autre autant que sur notre environnement.
 
Il est possible d’avoir une vision plus réaliste de notre rapport aux autres, et de grandir en bienveillance pour soi et l’autre.

L’objectif du stage est de nous aider à voir nos comportements automatiques, ceux que nous ne questionnons plus, que nous ne voyons plus, et que les autres voient. Ces habitudes comportementales peuvent générer un effet chez autrui, altérer nos relations ou nous discréditer à notre insu. Pour y arriver, nous oserons écouter ce que l’autre voit de nous et éprouve face à nous lorsque nous nous défendons. Les participants s’aideront ainsi les uns les autres à développer une meilleure qualité relationnelle.

Au programme :

  • Méditation en relation avec la Logique Emotionnelle (optionnel pour ceux qui le désirent)
  • Théorie des enjeux relationnels,
  • Exercices d’écoute résonante,
  • Jeux de rôle,
  • Prise de parole et prise de risque,
  • Accueil de la parole de l’autre,
  • Exercices corporels d’intégration

viendront nous soutenir dans notre démarche.

Plus j’intègre ce qui m’appartient et m’anime, plus je vais m’ouvrir à l’autre. Pus j’incarne mes valeurs, et plus j’accepte celles des autres. Là est la relation équitable !

Éclairés par cette nouvelle conscience de soi, nous pourrons développer l’art d’être en relation, et expérimenter « qui je puis être et j’aimerai être en relation ».

Avec l’éclairage bienveillant et sécurisant de la logique émotionnelle, dans un cadre agréable favorable à l’étude.

L’émotion au cœur du couple

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Samedi 18 et dimanche 19 juin 2022.

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette.

Amour, amitié, entente, partage, projets ensemble… Le couple est porteur de bonheur.

Au point peut-être de penser qu’être à deux suffit pour qu’enfin s’apaise la charge émotionnelle.
Quand la voilà qui revient, vous vous mettez à douter, à reprocher à l’autre ou à vous effacer ?
Faire couple est en réalité un véritable défi pour chacun d’entre nous.
Cette union vient nous chercher dans les profondeurs de notre existence.
Le couple met en jeu le corps à corps, le cœur à cœur et l’esprit à esprit !

La peur est bien souvent tapie dans la relation, à l’origine de déceptions, de projections et d’attentes.
Au point d’installer un dialogue de sourds !

La logique émotionnelle permet de préciser la nature véritable de cet enjeu qui, avant de se situer entre moi et l’autre, se situe en soi, entre réalité corporelle et affectivité psychique : la désunion de cette double nature qui est la nôtre se traduit par la difficulté de faire couple, en soi donc avec l’autre.
Cet autre, avec lequel la vie est difficile, est pourtant une occasion de mieux regarder la qualité du couple intérieur.

Deux journées pour découvrir cet enjeu et apporter un regard neuf et apaisé sur ce qui nous relie.

La résilience naturelle par la voie du corps

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Vendredi 22 et samedi 23 avril 2022.

Co-animé par Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre-Rochette.

Et si la résilience était la voie naturelle inscrite en chacun au cœur du processus émotionnel ?

Thérapeutes, coach, parents pour leurs enfants ou nous-mêmes cherchons la voie qui nous permettrait de rebondir, de trouver la force de nous reconstruire sans se résigner au malheur, même après un traumatisme. Mais nous la cherchons dans l’espace de nos ressentiments, de nos pensées et dans nos représentations que nous voulons modifier.


Or, la résilience commence dans l’expérience corporelle, avant que notre mental ne s’empare de l’émotion pour en faire une ou même des histoires, imprégnées de paroles, d’idéologie, de ressentiments ou d’angoisse.


Dans l’émotion, nous sommes complètement perdus… Nous cherchons désespérément une bouée de sauvetage un autre auquel nous raccrocher, un truc fiable. En même temps, l’entourage nous invite à lâcher prise ! Quel paradoxe ! Comment la résilience pourrait-elle trouver le chemin qui est pourtant naturel au cerveau ?


Le corps est par définition résilient : il retrouve naturellement sa forme après avoir été déformé comme l’ensemble des matériaux. Forme jamais identique à l’origine puisqu’il y a eu choc émotionnel, mais forme néanmoins. Tout ce que nous avons à faire, c’est nous autoriser à nous laisser éprouver l’effet dans le corps de ce qui a été perçu par celui-ci comme un choc vital.


Ce n’est qu’alors que nous pourrons, naturellement, lâcher prise.


Venez écouter vos sensations pour mieux relativiser ou comment l’adhésion à la sensation corporelle peut favoriser la guérison émotionnelle. Un outil indispensable dans l’écoute et la relation d’aide.
Pourquoi ce mal être chevillé au corps malgré tous vos efforts et votre bonne volonté ? Votre esprit s’emballe et vous ne comprenez pas pourquoi ?


Revenons à l’origine du processus dynamique de vie né au fil de l’évolution biologique : nous sommes en constante relation avec notre environnement, notre corps entend, lit et réagit à l’information perçue. Nous percevons avec nos sens et nous éprouvons dans notre chair, et  la réactivité s’impose à soi avant notre détermination.


Revenir au corps, à la perception qui a fait choc dans la situation, porter attention à sa sensation et se laisser informer par elle, voilà qui défie nos esprits du 21ème siècle, convaincus que le bien-être est affaire de bonnes pensées. Revenir aux fondamentaux de ce qui nous mobilise, cerveau et système nerveux en tête, qui concourent à nous maintenir vivant avant d’être pensant, du fait même que notre corps résonne avec la situation avant que nos esprits ne raisonnent.


Notre cerveau-corps appelle notre existence et tend à maintenir la vie en nous avant que, par un phénomène d’émergence plus ou moins conscient, ne surgissent nos pensées et nos représentations. Cet appel passe par l’expérience sensorielle, naturellement éprouvante comme l’est celle d’une brûlure quand notre doigt touche une flamme : l’intention corporelle est celle de la vie.


C’est dans cette expérience sensorielle, celle qui suit la perception précise et concrète à l’origine du choc émotionnel, que se joue le processus d’auto guérison. Quand nous sautons cette étape essentielle, nos esprits et nos comportements s’emballent, les ressentiments et le stress s’installent.


L’Institut de Logique Émotionnelle propose 2 journées pour apprendre à :

  • Retrouver la perception du choc qui a généré la sensation ;
  • Laisser opérer la résonnance corporelle et vivre naturellement le retour à l’équilibre de l’être.

Cette expérience est incarnée et donc spontanée chez chacun d’entre nous pour peu que nous nous accordions à son expression. Naturellement, porter attention à la voix du corps permet de modifier le réseau neuronal, et donc notre relation à nous-même et aux autres dans le sens de la bienveillance et du respect, passages indispensables à la guérison du corps, et par extension de l’esprit.


Ces deux journées s’adressent à tous les publics.


Les professionnels du développement personnel et du soin (coach, thérapeute, médecin, personnel soignant) y découvriront une façon nouvelle d’accompagner le choc émotionnel de leurs patients.
Théorie et expériences alterneront dans cet apprentissage.

Pré requis : avoir participé au module « Émotions : quand c’est plus fort que moi »
(fondamentaux  de la LE), ou tout autre module.

Émotion et motivation

Écrit par Catherine Le Sage le . Publié dans Formation.

Animé par Catherine Le Sage

Régulièrement, nous nous demandons ou nous demandons à l’autre (couple, famille, enfant, relation professionnelle..) d’être motivé ou d’avoir de la motivation …
 
La motivation semblant être un moteur pour atteindre quelque chose que nous désirons, aussi lorsque nous nous retrouvons démotivés, nous sommes comme en panne…
 

  • La motivation est-elle un appel ?
  • Qu’est-ce qui nous appelle ?
  • Sommes-nous appelés par l’extérieur ou l’appel provient-il du dedans de nous ?

 
Je vous propose tout au long de cette journée, de regarder ensemble ce qui se joue pour nous lorsqu’il y a émotion, motivation ou démotivation.
 
En appui sur notre logique émotionnelle, nous explorerons nos besoins fondamentaux, source de motivation à agir et les « pour_quoi » de nos comportements.
 
Cet atelier sera l’occasion d’allier exercices personnels et temps pédagogiques.
 
Catherine Le Sage, tout au long de cette journée,  vous invitera  à aller à la rencontre de votre  processus émotionnel, de  ses causes, de ses conséquences biologiques et psychologiques.

Coaching et émotions

Écrit par Maïté Pecqueur le . Publié dans Formation.

« Coaching et Émotions » vous donne des clefs pour décoder les besoins réels de vos clients et les accompagner dans la compréhension de leurs mécanismes comportementaux.

  • 4 jours pour décrypter ce qui le plus souvent reste caché et peut bloquer le processus d’accompagnement.
  • 4 jours en 2×2 jours à un mois d’intervalle pour avoir le temps d’intégrer et d’expérimenter la Logique Émotionnelle : une grille de lecture innovante, très accessible et super efficace comme en témoignent les nombreux coachs qui ont suivi cette formation.

Témoignages de coachs recueillis à l’issue des précédents stages :
« J’ai découvert une démarche d’une grande richesse, qui tient compte des dernières recherches en neurosciences, qui fait le lien avec d’autres approches très utilisées en entreprise et qui optimise vraiment la relation d’accompagnement »
«  J’ai appris à identifier les besoins qui se cachent derrière les émotions et à décoder les premiers signaux de réactivité, ce qui me permet d’alerter mon coaché sur les risques qu’il prend s’il n’en tient pas compte…
une façon efficace de le faire progresser sur une voie relationnelle plus humaine et plus profitable … »

L’enjeu pour le coach ou l’accompagnant est de prendre en compte de manière distanciée et pertinente la dimension émotionnelle de leurs « coachés » pour leur permettre de dépasser leurs automatismes, de progresser en conscience  et de rendre plus fluides leurs relations interpersonnelles et professionnelles.

Informations et inscription auprès de Clothilde Marciano : clothilde.marciano@gmail.com

Emotions et organisations

Écrit par Olivier Vidal le . Publié dans Formation.

Formation Introductive de 2 jours sur les émotions au travail

  • Dates à venir

 La formation sera animée par un binôme de praticiens en Logique Émotionnelle® intervenant au sein des organisations et dispensée par l’intermédiaire de la société Aklam, organisme de formation professionnelle affilié à l’Institut de Logique Émotionnelle

Découvrez la logique émotionnelle® contenue dans les comportements, raisonnements et décisions d’actions au sein des organisations

Pour gagner en efficacité et performance collective dans le respect de chacun.

Dans notre monde du travail, en pleine révolution digitale, et face aux exigences accrues en matière de productivité, agilité, créativité, esprit d’équipe, bien-être voire bonheur au travail comme antidote aux risques dits psychosociaux, les tensions sont vives chez les collaborateurs impactés, désorientés, frustrés ou démunis.

Comment faire le lien entre ces attentes organisationnelles et les mécanismes émotionnels en jeu pour chacun ?
Comment contribuer à amener un groupe vers la responsabilisation, la solidarité, l’innovation, plutôt que les rapports de force, d’évitement ou le découragement  ?

Informations et inscription

Olivier Vidal
06 79 82 64 81
ovidal@bluenterprises.net

Stage Emotions et OrganisationsTélécharger

Éducation et émotion : un autre modèle

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Ou comment la compréhension du processus émotionnel peut nous aider à accompagner nos enfants, avec bienveillance et autorité.

L’émotion est la solution de l’enfant.
Mais les éducateurs adultes que nous sommes ne le savent pas.
Alors, l’émotion est attribuée à une intention hostile (comme provoquer ses parents) ou à une souffrance que le parent devrait savoir soulager.

Or, l’émotion est avant tout une solution de l’enfant pour lui-même, pour répondre à son propre désir d’existence.
Faute d’être conscient de ce processus, enfants et parents emmêlent leurs émotions, créant bien des incompréhensions.

Nous pouvons transmettre cette logique saine et profondément responsable à nos enfants. Leur donner les outils adaptés à leur âge pour qu’ils découvrent l’ampleur de leurs ressources, apprennent à demander à bon escient et à découvrir le sens de l’effort, non pour faire plaisir aux parents, mais parce qu’il construit la confiance.

Quand la logique émotionnelle devient une culture familiale, l’écoute et l’autorité s’en trouvent bien simplifiées !————–

Durant ce séminaire, nous découvrirons le modèle de l’éducation fondée sur le processus émotionnel :

  • La posture de l’éducateur : entre bienveillance et autorité ;
  • Le langage de l’émotion : quand l’émotion de l’éducateur s’emmêle avec celle de l’enfant ;
  • Comprendre les réactions de défense , les siennes et celles de l’enfant ;
  • Comprendre la nature des désirs qui animent tout être humain ;
  • Comment éduquer l’enfant à la  compréhension de ses émotions ;
  • Comment et quoi écouter ; comment écouter pour que l’enfant parle ;
  • Comment parler pour que l’enfant écoute.

La voie du désir

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Samedi 21 et dimanche 22 mai 2022.

C’est quoi le désir ?
C’est ce qui fait naitre le MOI.

Le désir est constitutif de nos habitudes comportementales et mentales. Des plus raisonnables aux plus émotionnelles et défensives.

Le désir est à l’identité ce que le mouvement est au corps, un appel, un moteur incarné dans notre cerveau. Celui-ci est soumis à une double contrainte biologique : être vivant et être mimétique, en miroir. Un duo qui peut produire de la bienveillance ou devenir un duel et générer malveillance, manipulation et frustration.

Nous vous proposons, pendant deux jours, de découvrir le sens vivant du désir à la lumière de la Logique émotionnelle : d’où nait le désir, comment il s’exprime, comment il se distingue de l’objet du désir, comment il initie l’action et la réflexion. Et surtout comment nous pouvons y répondre par des voies plus créatives que nos seuls automatismes grâce aux capacités de notre néocortex.

Pendant ces deux journées, en alternant exercices pratiques et apports théoriques de la Logique émotionnelle, les participants découvriront l’écho de l’élan vital corporel et instinctif contenu dans le désir ; ils comprendront comment le besoin ontologique d’être vivant se déploie dans le désir d’avoir de quoi le demeurer (vivant !).

Le mimétisme est un processus biologique mieux connu depuis la mise en évidence des neurones dits miroirs dans le cerveau moteur : ceux-ci sont capables d’activer les voies nerveuses de l’action sans que le corps ne bouge. Voie d’apprentissages, le mimétisme s’impose aussi dans nos relations. Comment utiliser en conscience ce mécanisme sans le subir ?

La connaissance des processus biologiques à l’origine du désir est facteur de liberté et de créativité. Son ignorance entretient l’attente, la rivalité, le conflit et donc, la frustration.
 

  • Identifier et mettre des mots sur la nature du désir en soi : sûreté ? liberté ? reconnaissance ? distinction ? paix ? initiative ? A partir d’une situation personnelle, chacun trouvera le mot qui correspond à son désir.
  • Distinguer le désir de l’objet sur lequel il est projeté : le moyen d’avoir est différent du désir d’avoir. Notre désir parle de nous ; à nous d’y répondre.
  • Reconnaitre les habitudes mentales et comportementales automatiques utilisées jusqu’alors pour répondre à nos désirs : quels sont les moyens que mon « crocodile intérieur » a favorisés pour répondre à mon désir ? L’habitude d’éviter les problèmes, de contrôler les situations (et les autres), tolérer et m’adapter en passant si possible inaperçu ? Fuite, lutte, repli sur moi ?
  • Ajouter de nouvelles capacités pour répondre à notre désir. Revoir à neuf le désir, soulagé de ces autres dont nous attendons satisfaction, pour laisser apparaitre d’autres voies d’action. Car, si nous ne pouvons faire disparaitre les voies neuronales automatiques, nous pouvons toujours en automatiser de nouvelles.


La liberté est par là !

Émotions : quand c’est plus fort que moi

Écrit par Institut Logique émotionnelle le . Publié dans Formation.

Vendredi 11, samedi 12 et dimanche 13 février 2022.

Peur, colère, tristesse : Comment faire face

Ah ! Qu’il serait doux de parvenir à « gérer » nos émotions …

De canaliser ce trop plein de sentiments quand il déborde.

Nous sommes habitués à croire que ce sont les situations ou les autres qui nous stressent ; alors nous leur en voulons. A moins que nous nous en voulions à nous-mêmes ! Nous culpabilisons de mal réagir en cherchant désespérément des solutions du côté de la gestion. Sans grand effet le plus souvent et en augmentant même le niveau de frustration !
 
La méconnaissance de la véritable nature de nos émotions entretient en nous un conflit durable nommé le stress. Apprivoiser le « crocodile » émotionnel s’apprend en posant un regard compréhensif et bienveillant sur son langage. A commencer par le début : il nous faut comprendre les effets que produisent les informations transmises par nos 5 sens, des effets sensoriels qui bouleversent le corps, puis qui se diffusent sous forme de langage dans l’esprit. Ainsi, à partir de cette écoute profonde et vivante, nous serons prêts à agir en conscience dans un quotidien si complexe.
 
Vous pourrez découvrir votre propre logique émotionnelle et, apprendre à faire la paix avec votre cerveau, passage nécessaire pour être en paix en soi.
 
Avec des exercices pratiques -expression corporelle, écoute, évocation de situations personnelles- chacun pourra découvrir le véritable « bon sens » de son cerveau : qu’est-ce que percevoir ? Qu’est-ce que sentir ? Pour quoi réagir ? Qu’est-ce qu’un besoin d’existence ? A quoi servent les désirs ? D’où viennent nos habitudes et comment évoluer ? Que pouvons-nous faire de nos ressentiments ? Nos pensées sont-elles aussi objectives que nous le pensons ? Autant de questions auxquelles ces journées permettront de répondre, non de façon idéaliste mais concrètement et de façon vivante.
 
Reconnaissons vraiment que notre cerveau vous veut du bien ! Et que tout en lui tend à nous maintenir… en vie ! Et qu’il en va de même pour le cerveau de chacun, de tout notre entourage. Faire la paix avec soi passe par la connaissance : non pas l’accumulation d’informations, « toujours plus, tout le temps et à tout prix », mais la connaissance qui ouvre à la curiosité et à l’action plus juste et respectueuse.

Renseignements et inscription : clothilde.marciano@gmail.com

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Institut de Logique Emotionnelle - 9 rue d'Avron 75020 Paris

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